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Programmi tradizionali

In quasi mezzo secolo di esperienza di palestra e di allenamenti, ho scoperto il tempo: tutto ha un tempo e per tutto c’è un tempo, un tempo per ogni cosa. Comincia ad investire il tempo per il tuo benessere mantenendo una sana forma fisica.

Allenamenti speciali

Se l’obiettivo è un corpo armonioso, muscolarmente bello e sano nel tempo, adesso non ci sono più scuse per dire “non ho tempo” perché si può fare anche a casa con un semplice bilanciere o con degli esercizi isometrici che non richiedono alcun attrezzo.

La chimica del Tempo

Il tempo giusto è nella chimica del corpo stesso ed è calcolata pari ad un tempo di contrasto primordiale di lotta per la sopravvivenza che evidentemente non deve protrarsi più di tanto per cause di mors, tua vita mea.

Questa sostanza chimica che viene prodotta costantemente dal corpo si chiama Miostatina e il suo compito è mantenere lo stato originale del corpo, onde evitare una crescita smisurata a partire dal cuore stesso.

L’organismo, ad ogni impulso di contrazione violenta, manda un segnale di produzione più consistente della Miostatina.

Fermarsi e riprendere mantenere questo ritmo costante è imperativo; continuando ad oltranza e con tempi di recupero non appropriati, senza dare il tempo giusto alla muscolatura di ripristinare le cellule logorate e distrutte, si rischia di compromettere lo sviluppo del volume muscolare.

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Fast Mass Building

L’allenamento Fast Mass Building ideato dal Maestro Tiziano Meneghello all’inizio del nuovo millennio, in quasi mezzo secolo di esperienza da body builder, non ho mai riscontrato un sistema d’allenamento così veloce ed efficace per lo sviluppo della massa muscolare.

L’allenamento Fast Mass Building da me ideato all’inizio del nuovo millennio, in quasi mezzo secolo di esperienza da body builder, non ho mai riscontrato un sistema d’allenamento così veloce ed efficace per lo sviluppo della massa muscolare. Questo programma è del tutto naturale, l’assunzione di integratori alimentari per una nutrizione adeguata è soggettiva, ed è consigliato solo nel caso in cui l’alimentazione quotidiana non apporti un sufficiente fabbisogno dei nutrienti.

Il metodo non fa distinzioni di sesso, età, né per principianti o avanzati: è adatto a tutti. Il programma non produce illusioni, produce volume muscolare; se i risultati non sono soddisfacenti, non date la colpa al metodo: siete voi che avete trascurato qualcosa, perché l’allenamento funziona!

Usando il metodo Fast Mass Building bastano almeno 15 giorni consecutivi per accorgersi dei sbalorditivi risultati ottenuti: i muscoli risulteranno sempre più grossi di giorno in giorno.

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